Como Fumar Menos

El cigarrillo electrónico es un novedoso método para fumar menos o dejar el hábito de fumar. Este se encuentra compuesto por una batería que le brinda la energía necesaria para funcionar correctamente, un atomizador que se encarga de generar el vapor de agua que simula el efecto de fumar y un repuesto con sabor a tabaco.

Contamos con repuestos con diversa graduación de nicotina. Mucha gente se pregunta como fumar menos, la respuesta está el seleccionar un método para dejar de fumar que sea efectivo. La efectividad del cigarrillo electrónico viene dada por la capacidad de reducir la nicotina contenida en los repuestos de forma paulatina.

La persona que esté pensando como fumar menos puede comenzar consumiendo los cigarrillos electrónicos con repuestos de alto grado de nicotina. Pasadas unas semanas puede luego pasar a la graduación de nivel medio y así sucesivamente hasta llegar al objetivo: nicotina cero.

Como se dijo, es conveniente que el proceso de fumar menos sea paulatino para minimizar la posibilidad de una recaída. Muchas veces al pasar por un mal momento el fumador se olvida de todos los beneficios que provee dejar de fumar y decide volver al hábito.

Es en esos momentos donde el cigarrillo electrónico provee su mayor efectividad, en lugar de fumar un cigarrillo convencional, el fumador puede utilizar su cigarrillo electrónico y evitar los efectos nocivos del tabaco. Una vez pasado el mal momento se puede comenzar nuevamente a disminuir el grado de nicotina de los repuestos hasta llegar al grado de nicotina cero.

Es importante notar que en el caso ideal el fumador no debe volver al hábito de fumar. El cuestionamiento inicial sobre como fumar menos debe ser transformado al de cómo abandonar el hábito de fumar de manera definitiva.

Mucha gente se pregunta como fumar menos, sin embargo, lo que no saben es que al intentar fumar menos (imponer un límite de cigarrillos por día) estarán pensando gran parte del día en el próximo cigarrillo que van a fumar. Esto no sirve, es necesario un método efectivo para dejar de fumar de manera definitiva, reducir el consumo de cigarrillos convencionales tiene una tasa baja de efectividad.

Cigarrillo electrónico para fumar menos

En la actualidad el cigarrillo electrónico es el método más efectivo para dejar de fumar. Existen otros métodos como parches, pastillas, filtros, etc. Sin embargo, estos no brindan respuesta a la necesidad de fumar que presenta el fumador. Es justamente en este campo donde el cigarrillo electrónico muestra su efectividad como método efectivo para fumar menos y dejar de fumar de manera definitiva.

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